膻中，指心包经，即心包和三焦。是心脏的外围。膻中穴在两乳的正中间，是人体非常重要的一个穴位。《黄帝内经》说“气会膻中”，认为人体气机在很大程度上，都会通过膻中来表现。臣使之官，膻中是代君（心脏）发令的，心是不受邪的，心包就有代君受过的功能，为心阻挡邪气，宣发正气。比如紫禁城，就有替皇宫阻挡邪气的作用，让外面的邪气进不来，同时又可以向外宣发正气。心包经非常重要的作用，是疏通气机。如果人生气，就会有胸憋闷等不舒适感，那么就用拇指梳理按摩膻中穴，往下捋一百下左右，这样对身体气机疏通解闷有帮助。日常生活中，经常这样梳理膻中穴，会改善身体内部环境。所谓“喜乐”，在某种意义上是指经脉特别通畅，如果经脉特别通畅，小孩子的发育就会特别顺畅。心经的病，心血虚（心脏缺血）会造成心痛，如高血压，就是心缺血或大脑缺血，是身体自动加压自救对血的需求方式。
常见心包经的病症有几种：
1、“手心热”心包经是沿人体前缘正中线走的一条经脉，直到中指。手心里有劳宫穴，心包有热，就会体现在劳宫穴上，既手心发热。先按摩位于腋下的极泉穴，此穴是解郁大穴，属心经穴位，然后沿手臂前缘正中线向外拍打，这是拍打心包经，疏通人体气机。
2、手心总出汗，是心包不收敛的表现。因为心包属厥阴经，此经是主收敛的。
3、臂肘挛急，既抽筋，或不舒畅、麻木发沉，尤其前臂肘以正中线向下这段，发沉、发麻，是心脏病或心包病出现的前兆。这是人工作压力大，过度焦虑阻碍了气机，造成气血不通，经脉不通畅，导致麻、胀、沉的感觉。
4、腋肿，腋窝下出现肿痛，也是心包的病。如继续发展下去，就会有“胸胁胀满”。再继续发展下去，便会有“心儋儋大动”既扑通扑通跳的特别快，像是特别紧张一样。
5、面赤目黄，就是脸会发红，如果红在眉心，那就更不好，道教中讲“印堂发红，祸福在旦夕间”。如果印堂发黑，那就最不好，是肾水克了心火，就会造成心脏更加重的病症。
6、嬉笑不休，既人总是呵呵乐得状态，一直收不住，“喜则神散”。这就是中医讲的任何事情都不能过度。